○○のせいで毎日悪夢にうなされる雨宮天【よふかしのうた文字起こし】
え、そもそも麻さんは海民ですか? うん、眠です。 [笑い] 私はもう毎日まず 7 時半ぐらいに大体どんな時間に寝ても起きる。 へえ。 目覚ましをかけずに。 あ、ええ。 また健康的に 超健康な朝は早いのよ。まず だから寝るもう夜眠いのとにかく昨日は 珍しくアドリフリンが出てたけどカレーを食べたおかげで 基本的に夜も12時回ってくる。 も眠てなくて眠いから寝るっていうで朝はちゃんと 7 時半に起きるみたいな生活リズムだからめちゃめちゃ海かも。 へえ。そうなんだ。 ちゃんとしてる生き物として。 そうそうそうそうそう。 あまり更かしをしない。 ああ。 へえ。 それどこでも寝られるんですか?それ成先のホテルとかでも あんまり変わなくて 枕ないんですか? そう。 なんか家にの枕を汚してしまったイカ捨てたのよ。 お イカ捨ててやろうっつって捨ててそれからなんかうん な んて言うのかな?なんかクッションなんか飾りクッションみたいなのしかなくてそれを使って寝てるんだけどそれでも寝れるの? 何でもな 何でも大丈夫でしかも海眠であると へえ。 日本がそう健康隊な私 夢もそんな見ない。 あ、見ないかも。 え、 羨ましい。 あら、 めっちゃ見る。めっちゃ見 いや、私、ま、特に最近その暑くなって で、なんか冷房かけて寝たらそれはそれで多分夜寒いみたいで、 なんか人って寒いと悪夢も見やすいらしくて、 もうね、ここ毎日 なんか何かに追われてる気で さ、 違うか。 何かから逃げてる。 逃げてる。 なんか基本夢はずっと見るんですよ。ずっと夢は毎日見るんですけど、最近はその冷房の寒さで悪夢率がめちゃくちゃ高くて、 心配だよ。 34 日追われてます。何か何かから逃げてる。え、も僕そらちゃんにタイミングお勧めしたい。 そうですね。 ないんかな。電話はどうしてる? 僕は基本不明し症持ちなので、これ学生の頃から割とそうなんですよ、僕。 だからあの、もう 眠れなかったら眠れねいやっていう精神あ の持ってき方逆に 確かに確かに2 時間しか眠れなかったんじゃなくて 2 時間も眠れた。 あ、いや、そのマインド大事かもうい。 うん。メンタルね。 もうあの寝れたことにありがとうございます。感謝ですみたいな。 そこでいいのかなっていう。 へえ。 たどり着いてる感はある。でもま、 で、それでもうぐっすりなんかなぜか今日なんかはあの、ま、夜更かしました。 分あのやってたんであの何連勝して自分が気持ちくなったから 気持ちよく寝れたんでしょうというほ そういうのがあって 海眠ができたところとかもあるので 気持ちいいことなんか自分がやっててちょっとすっきりすることとか これ楽しかったなって思い出を持ちながら寝ると僕気も気持ちいいよく寝れるイメージはあります。 あ、じゃあやっぱメンタル寝るまでにどう思っていくか。 どう思ってそこそこまでストイックにやる意もないかもしれないですけど が大事なんだ。大事かもしれないですね。 ええ、そっか。ま、そういう私はあの遠征先でも当然眠れないので枕を持っていくんですけど。 [音楽] あ、持ってくんだ。 そう。持ってきます。もう普段使ってる自分の匂いが染みついた枕とだからちょっとした毛布持っていく。なんか数日前から布も匂いをつけて、自分の匂いをつけてちっちゃい毛布をブランケットかな。 素を作るわけです。そこに それは安心できる関係なりますもんね。 かなり眠れません。 あ、でもそれはでもいいね。 安心できる環境を作るみたいな。 そう、そう。自分で環境作りするって感じだから。だからむしろこのリスナーに教えてほしいです。タイミング教えてください。私に。 うん。 このラジオが続くな中で 教えてほしいな。 教えてほしいです。是ひお願いします。 お願いします。じゃ、次お願いし
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