つらい時、自分を齋藤飛鳥だと思い込むと少し楽になる
あのやっぱりねこう生活してる中で ちょっと落ち込んじゃう時とかうんまあ 自分ってなんでこんなにダメなんだろう みたいな風に思う時ってあるじゃないです か自己嫌悪というかそういう時にね僕がま 実践してるなんて言うんですかねメンタル ケアというかまメンタルの保ち方っていう のがありましてそれがねあの自分をね斎藤 ア鳥だと思い込むっていうねまメンタル ヘルスと言いますかメンタルの保ち方なん ですけどあのどういうことかって言うと あの例えばねま僕ニートなんで働いてない んですけどやっぱねこういろんなううん なんて言うんですかね自己嫌悪というか ですねなんかやっぱり働かなきゃない みたいな気持ちとでもこうなんかいろんな 理由でねまちょっと働けないでいる今の 自分とねこううん考えた時にやっぱなんか こう自分ってなんでこんなにダメなん だろうとかね誰でもこうできてることが なんで自分にはできないんだろうみたいな 感じで落ち込んじゃう時があるんですけど そういう時にね自分を斎藤アかだと 思い込むわけですようんそうするとさ斎藤 アカってさあんな可愛いわけじゃないです かもうめちゃめちゃ可愛いしさスタイルも いいしもう生きてるだけで偉いでしょ あんなあんな人はだからさそう思えばま 自分はそうやって働いてないとかダメな ところいっぱいあるけどでも自分は斎藤 アかだと生きてるだけで偉いんだってそう いう風に思えてなんかね自分の悩んでる ことがちっぽけというか些細な風に感じ られてま自分は斎藤アかだから別にダメな ところがあってもいいんだみたいな風に 思えてこうネガティブな感情をね払拭して 前向きになることができるんですよねうん まあなんかね例えばねこうコンビニとかで ね買い物したりするじゃないですかそう いう時にね店員さんの態度がなんか ちょっと悪いなみたいな時あるんですよね うん自分はこう店員さんに対してできる だけ礼儀正しくしようとするんですけど あの向こうがなんかちょっとなんか態度が 悪いなみたいな感じの時あるじゃないです かそういう時ね僕なんかちょっと落ち込ん じゃうんですようんなんかなんかうん 向こうになんか怒らせるようなことし ちゃったのかなとかなんか僕の態度が 悪かったせいで向こうが不嫌になったのか なとか色々考えちゃって自己嫌に陥っ ちゃうんですけどそういう時に自分は斎藤 ア鳥かだって思い込むんですよそうすると ねいや自分は斎藤ア鳥だから全く悪くない と自分が悪いわけはないって思うんですよ 向こうが悪いって自分が斎藤ア鳥カなんだ からまた仮にね仮に僕があの僕っていうか ま私ですよね斎藤ア鳥だから私が多少 ちょっとなんか店員さんに対して若干ね無 意識とはいえうんなんか失礼な態度を取っ ていたとしてもでも私は斎藤ア鳥だと斎藤 ア鳥がどんな態度取ろうが店員さんが気を 悪くすることなんてないじゃないですか だって俺あ俺じゃないわ私は斎藤ア鳥だ からねそう思うとなんか自分は悪くないっ ていう風に思えてうーんなんか前向きに なれるというかね元気になれるんですよね うんまそんな感じでねあのなんかこう 落ち込んじゃったりする時とか自己嫌悪に 陥った時とかに自分は斎藤ア鳥かだって いう風に思い込んでポジティブになる みたいなそういうねあのメンタルケアをし てるんですけどただこれねちょっと気を つけなくちゃいけないことがあってあのま しっかりね斎藤アカだって自分は思い込む というか妄想しないとこれがねふとした 表紙にあの自分は斎藤アスカじゃないって いうことこう意識しちゃうと逆になんか元 の状態よりもさらに落ち込んじゃうみたい なことがありましてあの例えばねま働いて ないとそれによって自己権に陥ってる時に 自分は斎藤ア鳥かだからいいんだって 思い込もうとするんですけどいやでも冷静 に考えたら自分は斎藤アカじゃないなって いうことを意識しちゃうと あの斎藤アスカってさあんだけ可愛いじゃ ないですかだから働いてなくても許され るっていう風に自分に言い聞かせようと するんですけどでも斎藤アカって働いてる じゃないですか斎藤アカってまその アイドルやめてからも女優とかそういう 仕事してますよねでも僕は斎藤ア鳥カじゃ ない上に働いてもない斎藤ア鳥カはあんな に可愛くて美人でスタイルも良くてで しかも働いてる僕は無職であの別に可愛く もないしスタイルもクソ悪いしで働いて ない無職うんってなった時にものすごいね 自己嫌というかあのもう俺なんか生きて ちゃいけないんじゃないかみたいな感じで すごい落ち込んじゃうんですよねうんだ からねあの斎藤アスカメンタルケアはね あの非常にうまく使えば効果的なんです けどまちょっとねこう意識が緩んじゃって 自分が斎藤ア鳥かじゃないっていうことを 考えちゃうとものすごい落ち込んじゃうっ ていうねそういう意味でねモロハの剣と 言いますかねうん非常に危険なんでま あんま素人はね手出さない方がいいかなっ ていう風に思うんですけど僕はもうねこの 斎藤アスカメンタルケアをまあそうすね うん56年は続けてるんでまあのそうやっ て失敗することはもうないんですけどプロ なんでうんただ皆さんがねもしこれを実践 しようと思うんであればちょっとね危険な ところもあるんでしっかり自分は斎藤 ア鳥かなんだって思い込むことそれが大事 かなという風に思いますねうんまあの素人 さんにはちょっと危険なんでお勧めはし ませんねうんやっぱりうん僕みたいなね プロはねいいんですけどま若干危険な方法 かななんていう風に思いますね素人さんに はうん
齋藤飛鳥の顔、俺の親指より小さいよねえ。
元配信：【雑談】もう秋【2024/08/16】
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