「体幹おばけ」石田ゆり子、デコ出しポニーテール姿のトレーニング動画に驚きの声「お痩せになりましたよね!?」
俳優の石田ゆり子55区までに Instagramを更新体感の強さを 感じさせるトレーニング動画を公開した この日石田は本日のトレーニング久々に 動画を撮ってもらいました私は10代は ずっと水泳をかなりハードにしていたので 基本的な筋肉が割とありますに背筋石中 起立筋は恐ろしく強いとトレーナーに言わ れますトレーニングは週2回コツコツ ずっと続けています10年後20年後の 自分に投資するつもりで続けております 恐ろしく身体能力の高い80歳になるのが 目標です本当に本当にそう思ってます 頑張りますと綴りトレーニング動画を公開 動画の石田はおでこを出したポニーテール ヘアでバランスボードの上に立ち片足立ち で様々なポーズを披露しているが体感が ぶれることもなく綺麗なフォームを保って いる石田さんはトレーニングの他に ピラティスも長年続けているようで体作り に力を入れています今年5月に Instagramのストーリーズで ファンからの質問を募集して身長体重死亡 を聞かれたことがあり石田さんは体重こそ 明かさなかったものの身長164cm 体脂肪率は25%くらい体組織系によると 筋肉の質がいいと褒められます本当かなと 回答再見的にも内面的にもバランスが取れ たヘルシーボディをキープしているよう です女性士ライター 石田の身体能力の高さが伝わる トレーニング動画にファンからはすごい 体感見習いたいしなやかでかっこよすぎ ますその美しい姿勢はやはり努力の人なん だなと美しくてずっと見つめてしまいまし た壊るべし80歳になれると思いますその 若踊り自しさとスタイルの良さはきちんと 管理されてるんですねと様々なコメントが 寄せられている今回の投稿には体感お化け お痩せになりましたよねといった反応も 石田が自然体な美しさを保つ秘訣はやはり 日々のトレーニングか
俳優の石田ゆり子（５５）が１２日までにインスタグラムを更新。体幹の強さを感じさせるトレーニング動画を公開した。
この日、石田は《本日のトレーニング。久々に動画を撮ってもらいました わたしは、１０代はずっと水泳をかなりハードにしていたので、基本的な筋肉が割とあります とくに背筋、脊柱起立筋は恐ろしく強いとトレーナーに言われます》《トレーニングは週二回。コツコツずっと続けています。１０年後、２０年後の自分に投資するつもりで続けております。
恐ろしく身体能力の高い８０歳になるのが目標です。本当に本当にそう思ってます。頑張ります》とつづり、トレーニング動画を公開。動画の石田は、おでこを出したポニーテールヘアで、バランスボードの上に立ち、片足立ちでさまざまなポーズを披露しているが、体幹がブレることもなく、キレイなフォームを保っている。
「石田さんはトレーニングのほかにピラティスも長年続けているようで、体づくりに力を入れています。
今年５月にインスタグラムのストーリーズでファンからの質問を募集して身長・体重・体脂肪を聞かれたことがあり、石田さんは体重こそ明かさなかったものの、《身長１６４センチ》《体脂肪率は２５％くらい？》《体組織計によると、筋肉の質がいいと褒められます。ホントかなぁ》と回答。外見的にも内面的にもバランスが取れた、ヘルシーボディをキープしているようです」（女性誌ライター）
石田の身体能力の高さが伝わるトレーニング動画に、ファンからは《すごい体幹 見習いたい》《しなやかでカッコ良すぎますぅ》《その美しい姿勢は、やはり努力の人なんだなぁと》《美しくてずーっと見つめてしまいました！》《恐るべし８０歳になれると思います》《その若々しさとスタイルの良さはきちんと管理されてるんですね》とさまざまなコメントが寄せられている。
今回の投稿には《体幹おばけ》《お痩せになりましたよね!?》といった反応も。石田が自然体な美しさを保つ秘訣はやはり日々のトレーニングか。
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