【TIKTOKで120万回再生された】腹筋100回より100倍痩せる！解説動画

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（難易度）★☆☆
TIKTOKで120万回再生されたショート動画の詳細解説に加え、ショートには収まりきらなかった運動をプラスして配信します。
腹筋より効く、簡単お腹痩せ動画です。
是非チャレンジしてみてください！

▼元動画▼
【シニアも必見】腹筋100回より100倍痩せる足踏み

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