【井上清華】1月13日スマイル・チャージ #shorts #めざましテレビ #スマイル・チャージ

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今日のポイントは円ですまずは胸の前で 両手を合わせて円を描くように動かし ましょうぐるり と続いてこの動きに合わせて口の中に空気 を含み円を描くように空気を動かし ます一緒にやるとちょっと難しいんですが 3回ほど繰り返してくださいこれで口元 などがれていい笑顔が作れるようになり ますよ今日1日のスマイルをチャージ