【下腹が出る原因＝反り腰を治す】特殊プランクが体幹を整えるリエフィット
今回は痩せない原因の一つ、反り腰を改善するプランクを行うストレッチをご紹介します！
プランクで反り腰を改善することで、ぽっこりお腹を解消する効果が期待できますので、
お腹周りが気になる方におすすめです！
ぜひ動画を見ながら一緒にストレッチしてみてください🔥
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Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
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