美肌を保つタンパク質

肌は内臓をうつす鏡と言われます。健やかな肌のためには、外側からのスキンケアに加えて内側から必要な栄養をとることが大切です。今回の動画は、タンパク質に注目した美肌の薬膳をご紹介します。

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#ショウキ流 #美肌 #薬膳