AM5時のモーニングルーティン｜春の新生活に備えてライフスタイルを整える30代主婦の平日

提供：N organic
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【AM5時のモーニングルーティン】
春の新生活に備えて、ライフスタイルを整える。
30代主婦の冬の朝活習慣❄️

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［字幕の有無は動画設定のCCをオンにしてください💡］

こんにちは、akiです🌷
3児の母であり、おうちが大好きな主婦です🥰
このチャンネルでは“心地良く暮らす”をテーマに、
お家のことやライフスタイル、3児の子育てを中心に発信しています🌿
毎週末(金〜日曜日)に1本投稿を目指しているので、
チャンネル登録をして楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです🤍
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📝LIST
00:00 opening
00:28 起床
00:40 ストーブをつけてリビングを温める
01:00 白湯を作る
01:41 ストレッチ
02:06 白湯をジャグに移し替える
02:43 歯磨き、洗顔
03:43 スキンケア
08:38 花の水換え
09:30 モーニングページを書く
10:57 手帳を書く
12:16 プロテインスムージーを作る
14:40 子どもの朝食を作る
16:28 朝食を食べる
17:17 メイクをする
20:31 お出かけの準備
21:22 外出する

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