【休養学】睡眠だけじゃない！疲れから解放される方法！休養とSDGs前編

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144限目のテーマは、＜休養とSDGs〜前編〜＞です。
しっかり寝ているのに疲れが取れないのはなぜ？
休養学に学ぶ疲労リセット術を教えていただきます！
日本リカバリー協会代表理事・片野秀樹さんを講師にお迎えしてお届けします。
チャンネル登録をして、一緒に楽しくSDGsを学んでいきましょう！

◆過去の授業

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◆公式SNS
X（旧Twitter）：https://twitter.com/Uchida_SDGs

◆番組情報
「内田篤人のSDGsスクール！」月曜18時配信（予定）
144限目出演者（敬称略）：内田篤人、なすなかにし（那須晃行／中西茂樹）、中村仁美、チャンカワイ（Wエンジン）、片野秀樹　ほか

◆Supported by LIXIL
LIXIL×SDGs NEXT STAGE：https://www.lixil.co.jp/corporate/sustainability/