片脚立ちトレ！ ♪Smile Sky / MUSIC MAOBICS
（＊以前アップした♪Smile Skyの生解説なしバージョン。泉南市とのコラボエクササイズ「せんなんWAOビクス」用に新たにリニューアルしました！）
片脚立ちでバランスを取れるかな！？
ノリノリの♪Smile Sky に合わせて体感を鍛えながら身体全体を楽しく動かそう！
MAOBICSエクササイズは、動きに動物の名前をつけて分かりやすく親しみやすくしているのが特徴です。
▶︎片脚立ちで足を開いて閉じる＆けんけんぱ→フラミンゴ
▶︎腕を体側に着けて肘から先を開いて閉じる→ペンギン
▶︎足を大きく開いて上下にスクワット→カンガルー
▶︎両手を開いて肘を垂直に上下に伸ばす降ろす→ファルコン
▶︎肩から肘を水平、肘から先を垂直に保ち開いて閉じる→イーグル
▶︎両手万歳から大きく前から後ろに振り下ろして肩甲骨を寄せる→スワロー
▶︎象の鼻のように腰から上を大きく回す→エレファント
さああなたも！動物の動きに合わせて子供さんも一緒に楽しくやってみてくださいね＾＾
◾️アルバム
PEACEFUL WORLD
MindfulMine
1.たんぽぽ
2.Smile Sky
3.PEACEFUL WORLD
▶︎各ミュージックアプリにて配信中！
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