人生において自愛(自己受容)がとても重要である理由についてご説明します
[音楽] 私の音へようこそ皆さんいかがお過ごし ですかゆみですえ本日もラバブルの エネルギーを乗せてお届けいたしますえ 今回はちょっと思考を書いてみますでとは いえですねいつも動画は難しいっていうか もうご覧の通りですね全く技術がありませ んなのでえっと今回はスペシャルっていう 感じかもしれないですま慣れればですね後 に続くま動画も作れるかもしれないですね まそれよりもちょっといろんなことお伝え したいなっていう気持ちの方が大きいので こうおしりだけでまあの楽しんでいけ いただけたら本当は嬉しいなと思いますえ ということで本日のテーマは慈愛ですま 安心感と安全基地の大切さそしてそれが 両親や環境からもらえなかったら自分で 作るしかないよねそのためには公人学の 学びとラバブルマーケティンググループ あった環境や家族との関係においてま安心 感とか安全基地とかそういった自分の生命 力を補ったり高めたりするそんな場所を 持てなかった人が多いからなんですねで 元々安定したご家族というか両親に育てて もらった人は十分な後押しと応援とま そもそも自分が生まれてきたことに対する ま完全なる皇帝をもらってますねえ生まれ てきてくれてありがとういてくれて ありがとう健康でいてくれてありがとう あなたが何もできなくてもダメだなって 自分で思ってても私たちはあなたがいて くれるだけで幸せなんですよってまあの こういうですね愛いっぱいの言葉や思いを 受け取っているわけですでそうするとです ね自分自身のこの存在自体にですねこの子 は全てにおいてオケーが出せるようになり ますでも生まれてきた環境とか両親とかま 状況によってはそれらをもらえていない人 たちもいますよねで先日YouTubeで ですねえある男性の方がこう自分はいつも 子供に生まれてきてくれてありがとう自分 たちをパパとママに選んでくれてありがと うっていつも伝えてますっていう話を聞い てまちょっとだけ胸がちくってなりました ねあのそんな両親に育ててもらえる子供が いるんだなってえ自分の親はそんなこと 言ってくれなかったなそんな両親の元で 育ったらどんなに自分の力出せる人生だっ たんだろうってそしてプラスして自分は 若い頃にそんな言葉や愛情を与え るっていうことすら知らなかったなとか 時間は取り戻せないなとかまそんな感じの 地っていうのが発生したんですねでも ちくってするっていうことはそこに 何かしらの思いが隠れているからなんです なんとも思わないっというかそんなこと 全然興味がないっていう場合はちってなら ないんです ね自分の中で何かしら大切にしたいこと心 から欲しかったことそういうものだからち ってなるんですま要するに痛みが発生 するっていうことなんです ねで私たちは日頃意識できてないんですが 幼少期から春期の親子関係がその後の自分 の人生においてま結構な影響を及ぼしてき ているんですねでどんな状態かって言うと まず自分がいますねこれこの子自分です そしてお父さんとお母さんがいますま理想 的な家庭っていうのはこのスタイルですね でお父さんとお母さんがいつも自分の後ろ で見守ってくれているってこんな感じです 要するに安心感がたっぷりあって後ろだて も完璧です怖くても守ってくれるし怖くて も背中をしてくれるですね例えば子供が こう自転車に乗り始める時お父さんとか お母さんとかがお父さんが持ってるから 大丈夫みたいな安心しろとかって言って 私たちは安心して自転車の練習ができ るってこういうイメージです ねで仮に学校や会社とかに行きました嫌な ことがあったり失敗したりうまくいか なかったりしたとしても家に帰るとまたは 両親に電話したりするとですねこの お母さんとお父さんていうのは全力でです ねそれをリカバリーしてくれるっていうか そういう愛情をえこの子は注がれるわけ ですま両親がですねこぞってなんとか元気 を出してあげたいってこう大丈夫だお前 ならできるお父さんが保証するとかですね あらあらお母さんがですねあらあら大変 だったわねじゃ今日はあなたの好きな シチュにするわねとかまあらゆるところ からですねいろんな言葉や手が差し伸べ られるはずなんですねそしてそこで愛や 安心感をこの子はたっぷりとエネルギー 充電してまた次の日も頑張って行ってきま すって言って学校や仕事に行ったり新しい ことにちょっとトライしてくるねって言っ て元気が出てえーそこにま力を注げ るっていうことなんですねで昔ですね海原 ゆりさんこうエビちゃんのインタビューの 記事を見たことがあるんですがまご両親が 素敵な方でですねお父さんは水泳のコーチ でやらなきゃいけないことを頑張るって いうあの男性性を養わせてくれていたん ですねまそのえっと腹筋配筋腕立て伏せ スクワット200回とかですねでエビ ちゃんは双子なのでそれをですね2人で こう切磋たましてう苦しいねでもやり遂げ たら快感あるよねなんて言ってえっと一緒 に頑張れたそうなんです ねそしてお母さんの方はあなただったら あなたたちだったら勝負ってどんなことで もえ乗り越えられるよなせばなるうんなさ ねばならぬて言って育ててくれたそうなん ですまそうするとですねあのようにこう スーパーポジティブ変換ができる美しくて マインドの高い女性が出来上がるんだなと 思いましたまどんな辛いこともネガティブ なこともえ彼女はポジティブに変換できる そうなんですねでそして昔の辛かったこと とかをなんかこういつまでも覚えてない そうなんですですで彼女は言ってましたね いつでも家族が応援してくれるってまそう いう家庭環境だったそうなんですま同じ 女性なのでですねまどうして天は2物も3 物も同じ人に与えるんだ不平だって思っ ちゃうところもあるんですけれどもま そんなこと言ったってですね私の人生 1mmも先に進まないんですねなのでま あのエビちゃんだけではなくいろんな ところにそのまあ過去を憂うとかですね 何かに嫉妬するとかですねまそういうこと えっと起こりますいつもですだけどその 都度ですねそんな頭の中のおしりはもう やめようねっって促してい ますということでそうやってま後ろ立てが ありですねえ必要なことは教育してくれて そして応援して励ましてくれるこれが えっとですね1番自分自身の生命力が 使える土台っていう感じ ですでは私のようにまそんな環境がなかっ た場合はどうなるかなんですけれどもまず この理想的なえ家族のフォーメーションが ありますよねお父さんとお母さんが仲良し でいつも自分のことを見てくれてるそして いつもえ 後立山感をくれているっていうこの フォーメーションが違いますまず両親が 後ろに揃ってないですねまあ親を見てても ですねなんかうちの両親仲悪いわとか 父ちゃんいっつも好きなことしてるわとか 母ちゃんいつも友達とご飯食べに行ってる わとかなんかそうやって自分のことを見て くれてなかったりとかですねま離婚したり とかあのまどちらかがなくなっていた りっていうパターンもありますしもしくは 父親がですねえギャンブラーで酒飲みで 浮気ばっかりするとでお母さんはそういう お父さんに捨てられたくないしなんとか元 に戻ってほしいみたいなのでお母さん お父さんしか見てないとかですね子供 ほったらかしでえ父親にべったりっていう ケースですまもちろん逆もありますね 要するに子供の頃ほったらかして感じ ですでまた違うパターンでですね子供の ことをほったらかしという意識がこの両親 にあんまりなくてもですねうちのパターン のように仕事しないと食べていけない からって子供を1人にしてしまうケースも あると思うんですねまうちは特殊でえっと 父親はあの酒飲みではないけど多分 ギャンブラーなのですごいギャンブラーで そしてあのま女性が好きっていうことで まず家にいなかったですねそしてお母さん は家計をま家庭を守るまあの請求を立て ないといけないので仕事に行くっていう ことでま水商売を選んだんですねま日中は うちあのおばあちゃんもいておばあちゃん が入院してたのでおばあちゃんの病院にも 行かないといけないということでま洗濯の 余地がなくて水商売だったと思うんです けど夜仕事行ってきますって言って行って しまうので私1人なんですよねうんこう やってま仕方がなく子供を1人にしてしま うっていうケースもあると思うんですねで もこの子供からすると要するに何でも同じ なんですよ誰も自分のこと見てくれてない じゃんって感じですま仮に両親がここの フィールドにいたとしてもですねあっち 向いてたら愛情感じられますかっていう 感じなんですよお父さん好きなことしてる 他に女がいるお母さんはお友達とご飯 ばっかり行ってるとかテレビ見てるとか 要するに自分に視線が来てないっていうか 安心感全くないわけですねこの王家では うんでこうすると同じように誰も自分の こと見てくれてないじゃんてなってしまい ますでこれはえ自分自身で声には出しませ んし言葉にもしないんですけれども自分 なんていなくてもいいじゃんって変わっ ちゃうんですよねそういう気持ちがどこか にえっと隠れてしまっているっていう感じ ですでそうすると学校やま仕事とかでです ね行ってきますってしょぼしょぼって行き ますよねで嫌なことがあった失敗したって なってもこれを回復するための応援を くれる人がですねま自分の家とか環境に ないので1日家で寝たぐらいでまあそのの 嫌なことにまた頑張ろう立ち向かおう なんて力は出てこないんですね後ろ立てが あるからチャレンジできる後ろ立てがある から復活できるんです要するにこういう ことが子供の時にあったらその えっと思い出だけでも動けるっていう感じ ですね潜在意識に残っているのででも後ろ 立てがなくても頑張れるわけですよ皆さん 大変な環境でも頑張って来れたのはこう いうことなんですけれどもえそのま自分の ですね意思力だけで頑張ってるって感じ ですでもその場合もろいんですね安心感と 安定感がないから気合いで頑張ってるだ けっていう感じなんですだから むちゃくちゃ疲れるわけですよもう古典 って感じですもう仕事とか学校とかから 帰ってきたら何にもやる気出ねえみたいな それはもう気合いで頑張ってるからって いう感じなんですねだからここに安心感と 安定感を自分で取り入れるっていうことを したいわけなんです えっと安心 感そして安定感ですねもろくなりたくない わけです よ要するにあの自分自身でですねえ自分 自身で回復するっていう力ですね 回復し たいこれは要するに自己充電っっていう ことなんです自己充電してエネルギー チャージできるようになりたいわけですで なのでですねこれは自分自身で慈愛をして いくっていうことなんです慈愛をすること がですねあの本当にあの自己充電になるん ですねそして自分に安心感をもたらすこと ができますで慈愛をしていくとえ安心 できる両親がいるようなまそんな状態に ですね持っていくことができるんですね やったって感じ ですであのそんな力をですね皆さん誰もが つけていく必要があると思ってますこれは 大人だけではなく子供もですねえ自分の 人生を幸せにするのも辛いままにするのも 自分自身自分次第だからなんですそして 色々学んできた私はこの公認学と宇宙の 法則とそして ラバブルマーケティンググループ 感あのですねえ不安感とか完璧主義からの 不足感だと感じていますでこれもですね 慈愛とエネルギーワークで補っていくこと ができますねでえっと私たちに大事なのは ですねちょっとお父さんとお母さんこっち に置いてあの私たち自分自身のですね存在 その ものそのものにもうそのままでいいと そのままでオケーってたくさんえっと需要 していくことなんですねでこの自己需要 っていう慈愛をしていくことで私たちて いうのは本当に自分自身のエネルギー チャージができるっていうことなんです この存在そのものオケってするのはBって 言いますよね存在自体ですそのままでいい よっていうことなんですそのままでもう 何でも オッケーできなくても オッケーうんこれをですねあの本当に自分 がいて私よく口座とかですねあの個人 セッションの時に2人て分身してもう1人 の自分にですねいつも試合をしてもらって ください要するにそのままでいいそのまま で大好き何にもできなくてもいいって自分 がついてるからねってあなたには私がいる からねってこのいつも応援してくれる自分 を作るってこれが時合なんですねすると えっとお父さんとお母さんからえっと エネルギーをもらってた時のようにま もらえてなかったとしてももらえたとする とていう時のように自分でえ自己充電が できるようになるんですこれが試合なん ですねなの でたくさんをしてください自分で自分を 愛するですちゅって感じうんこれを えーたくさんたくさんやってもらいたいな と思って今日はちょっとそのイメージを 掴んでもらいたくてこのもどうしようも ない動画を撮ってみましたはいでえこの 試合とエネルギーワークで補っていくこと ができるとどんなことでも自分で対処が できるするとえっともう無敵の人生が 遅れるようになる思っていますえ今までの 配信や今回のお話で分からないところが ありましたら是非コメントやレター いただけると嬉しいですそしていいねや フォローチャンネル登録もしてくださると とっても嬉しいです本日も最後までお聞き くださり本当にありがとうございました皆 様是非良いお時間をお過ごし くださいでは またはい [音楽]
✳︎ まとめ
自愛という自分を受容することの大切さ、それはなぜ必要なのかということをご説明しています。両親や環境から安心感がもらえなかった場合、自分で補う必要があります。補う方法は「自愛」です。そしてちゃんと補えるようになると、自分でエネルギーを蓄える、生命力を作り出すことができるんです。だから自愛がとっても大事というお話です🌱
✳︎ 蛯原友里さんのインタビュー記事
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ゆるーくやさしーくお届けします。
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日常がホッとするようなことも
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好きなこと、信じれることだけチョイスでもOK。
音楽の響きのように(note)
大切なことをメモするように(note)
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香りで心を意図するように(note)
しあわせで楽しいNoteができあがりますように✳︎
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Song title:Fake
Composer RYU ITO
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