コロナ禍に対応した心のケア支援事業「家庭でできるメンタルのセルフケア」

※この番組は2020年6月8日に放送されたものです。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、外出自粛要請などで不安やストレスを感じているみなさんにメンタルセルフケアについて、精神科医の先生に解説いただきました。