強化選手が毎朝行っているサーフィンに役立つトレーニング３つを紹介する！！！（ルーティーン）

自粛モードで海に行けないサーファーの為に少しでもモチベーションを上げてもらえるように自宅で簡単に出来るサーフトレーニングを紹介しちゃいます。

※レベルアップに限らず健康状態を保つ上でも必要なトレーニングです。

※かるたい式なので身体に合わないと感じた場合はすぐおやめください
　あくまで個人が提案しているトレーニングです。

軽部太氣インスタグラム

チャンネル登録お願い致します。