あなたは「朝起きてからの1時間前後の時間」、そして「夜の就寝前の1時間前後の時間」をどのように過ごしてますか?

もし、何となく過ごしているのであれば、人生でかなり損をしているかもしれません。
 
それは、「朝と夜の時間帯」は人生を変える時間帯だからです。

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