#1304LIVE【フラダンス初心者向け】レッスン🌺見る(‘Ike)のハンドモーション🌺レッスン前半→ウォーミングアップ(ストレッチ)☆後半フラダンスハンドモーション(見る)の解説&練習🌺基本ステップ(カラカウア)とハンドモーションを合わせて練習してみよう‼️HULAレッスン🌺フィットネスフラレッスン💕Mio-STYLEフラ&ヨガストレッチ&エクササイズ💕
【タイムスケジュール】
0:00〜オープニングトーク
1:16〜ウォーミングアップ(ストレッチ)
18:03〜見る(‘Ike)のハンドモーション解説&練習
19:57〜ステップと合わせて見るのハンドモーション練習
＊後半に出てきたステップの解説はこちらから▼
フラステップ練習☆カラカウア
【関連動画】▼
フラステップ練習☆カオ
フラステップ練習☆カホロ
フラステップ練習☆ヘラ
フラステップ練習☆カホロイン
フラステップ練習☆カラカウア
フラステップ練習☆ウエヘ
フラステップ練習☆カホロウエヘ
〔今日の動画で着用のウェア〕
🎽ヨガレギンス&インナー #spout
🎽トップス #FOREVER21
🉐クーポン情報
着心地の良いスポーツウェアをお探しの方へ
（Mioおすすめのお店のウェアがお得にご購入いただけます。）
＊フラレッスンでも使えるスパッツやブラトップなどたくさん可愛いウェアがあるので以下から チェックしてみて下さいね。
★スポーツウェア専門店SLOLI▼
※SLOLIさんでクーポンコード【 MIOSTYLE84 】を使うと、20%OFFでご購入いただけます。ぜひご利用ください。
★スポーツウェア専門店ONEARTS▼
※ONEARTSさんでクーポンコード【 fanomio 】を使うと、20%OFFでご購入いただけます。ぜひご利用ください。
【オススメの再生リスト】▼
ALOHAで脂肪燃焼プログラム(フラエクササイズ)はこちらから🌺(フラステップ練習をしたい方にオススメ)↓↓↓
プアマナ🌺フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓
クウホア🌺フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓
カイマナヒラ2019ver.🌺フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓
カイマナヒラ2018ver.🌺フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓
パパリナラヒラヒ🌺フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓
🌷MIO-STYLEフラ&フラエクササイズレッスン動画再生リストはこちらから🌷
↓↓↓↓
🌷MIO-STYLEエクササイズやストレッチのレッスン動画再生リストはこちらから🌷
↓↓↓↓
🌴フラで楽しくダイエット【東洋羽毛】▼
🌴東洋羽毛様でのサイトインタビューなど▼
🌹骨盤矯正エクササイズ@東洋羽毛
～骨盤の歪みを整えて美しい姿勢＆スッキリボディ～
【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 ▼
【東洋羽毛_美活お役立ちサイト】 ▼
【関連キーワード】
#mioiwasaka
#岩坂美緒
#miostyleレッスン
#miostyle84
#フラダンス初心者
#フラダンス
#フラハンドモーション
#フラ基本ステップ
#初心者フラダンス
#フラダンスレッスン
#hula
#dance
#フラダンスハンドモーション
#ハンドモーション
#見る
#’Ike
#カラカウア
#yogawear
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Mio-Style主催
エクササイズ＆フラインストラクターMio
インスタグラム
ブログ
ホームページ
🌼お仕事のご依頼はこちらから🌼
↓↓↓↓
―免責事項―
■Mio-Styleレッスン(Mio IwasakaのYouTubeチャンネル)でご紹介している全てのメニューにつきましては、効果を保証するものではありません。
また実施する際は、ご自身で体調管理のうえ、無理をせず行ってください。
ケガ・体調不良などにつきましては、当コンテンツ制作者は一切の責任を負いかねます。