アイドルとヨガ❤︎07.シャシャンカーサナ/うさぎのポーズ

Stayhome
#命を守るStay Home週間

皆さんがお家でも楽しく過ごせるよう
少しづつでもお家ヨガ動画をUPしていけたらとおもいます❤︎
笑顔で乗り越えてましょう☺︎！

今回のヨガは　
シャシャンカーサナ/うさぎのポーズ

・百会のツボを刺激してくれます。
「眼精疲労・頭重感・肌荒れ・顔のくすみ・抜け毛」など、多くの効果に働きかける万能ツボです。

#ヨガ　#お家ヨガ　#アイドルとヨガ #シャシャンカーサナ　#うさぎのポーズ
#アイドル　
#小原春香